Quatre manières de faire plus d’argent en tant qu’instructeur de cours groupe

C’en est assez de la dévalorisation des cours en groupe ! Nous gagnions 25 dollars par cours lorsque j’ai commencé il y a 25 ans, alors j’en ai assez de voir des messages de collègues instructeurs demandant les “tarifs en vigueur” et de lire commentaire après commentaire sur les salaires déplorables. La situation ne changera que si nous travaillons TOUS ENSEMBLE pour faire évoluer la valeur de ce que nous offrons en prenant confiance en tant qu’employés et entrepreneurs. L’industrie ne prendra pas le rôle d’instructeur au sérieux tant que nous ne prendrons pas au sérieux les qualifications, les capacités et

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4 Ways to Make More Money as a Group Fitness Instructor

Enough with the nickel and diming of group fitness! We were making $25/class when I first started 25 years ago so I’m tired of seeing posts with fellow instructors asking for “going rates” and watching comment after comment with abysmal wages. This is only going to change if we ALL WORK TOGETHER at shifting the value of what we offer by getting confident as employees and entrepreneurs. The industry isn’t going to take group fitness seriously unless we get serious about the qualifications, capabilities, and worth related to group fitness. There is lots of work to do, here’s a start: STOP

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L’été qui vous met en position pour tenir le coup

Parlons franchement : l’industrie du conditionnement physique doit avoir une saison d’automne solide, ou nous verrons encore plus de fermetures. Et ne nous faisons pas d’illusions : lorsque les gyms ferment et que les professionnels du fitness quittent le secteur, nous sommes TOUS perdants. Cela ne signifie pas que la concurrence est éliminée, mais que le public perd confiance en nous dans son ensemble. Un secteur florissant entraîne la confiance et une amélioration de notre réputation.  En d’autres termes, le succès d’un seul d’entre nous signifie le succès de tous. Alors, que faites-vous cet été alors que de nombreux clients se

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The Summer that Sets You Up for Staying Power

Real talk: the fitness industry must have a solid Fall season, or we will see even more closures. And let’s not kid ourselves; when gyms close and fitness professionals leave the industry, we ALL lose. It doesn’t mean the competition gets eliminated, it means the public loses trust in us as a whole. A thriving industry leads to confidence, and an improvement in our reputation.  In other words, the success of one means the success of us all. So what are you doing this summer while many clients are focused on leisure, travel, and soaking in the sun? Here are ways to

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La mauvaise habitude que les professionnels du fitness doivent perdre

Parfois, notre passion pour la mise en forme nous fait passer à la vitesse supérieure, et nous commençons à considérer nos collègues et nos pairs comme des concurrents. Cela provoque souvent un sentiment de carence, de mauvaises décisions et des comportements qui ont un impact négatif sur nous-mêmes et sur notre profession.  L’un des résultats impressionnants de la crise à laquelle nous avons été confrontés depuis 2020 est que nous nous sommes réunis pour partager des idées, nous soutenir mutuellement lorsque nous étions au plus bas, trouver des solutions et nous mettre au défi de grandir. CE QUE VOUS DEVRIEZ FAIRE

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The One Habit Fitness Pros Need to Break

Sometimes our passion for fitness has us running too hot, and we start looking at our colleagues and peers as competition. This often leads to feelings of inadequacy, poor decision-making, and behaviors that negatively impact ourselves and our profession.  One impressive result of the crisis we’ve faced since 2020 is that we came together to share ideas, support one another when we were down, find solutions and challenge one another to grow.    WHAT YOU SHOULD DO Fitness leaders are finally working collaboratively to be part of the health care solution. We aren’t competition against one another. We’re competing against the

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Ce que les pros du fitness recherchés savent

Espérez-vous une longévité dans votre carrière ? Être le “nouvel instructeur en vogue” ou “l’entraîneur à la notoriété et à l’influence énormes” est un excellent point de départ, mais j’ai malheureusement vu des milliers de très bons professionnels du conditionnement physique quitter le secteur parce qu’ils n’avaient pas la capacité de persévérer. Il peut être tentant de suivre les tendances des médias sociaux qui mettent en évidence les erreurs des autres entraîneurs et instructeurs, et de critiquer les autres dans le but de nous élever. C’est une illusion de pouvoir, et malheureusement, cela ne fait que semer la confusion dans le

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What Sought-After Fitness Pros Know

Are you hoping for longevity in your career? Being the “hot new instructor” or “trainer with huge influence and reach” is an excellent springboard. Still, I’ve unfortunately seen thousands of outstanding fitness professionals leave the industry because they didn’t have staying power. It can be tempting to jump onto social media trends that highlight what other trainers and instructors are doing wrong, criticizing others in an attempt to lift ourselves. It’s an illusion of leverage and sadly only seeds confusion in the general public.   WHAT THE PUBLIC HEARS Potential clients looking to choose a health and fitness professional see us

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In Bed with Lindsay Vastola & the Fitness Industry

Call it mindset, habit-forming, lifestyle change or wellness; Linsday shares how our industry is perfectly poised to serve our clients and members in a “365 degree” strategy in this newest episode of In Bed with the Fitness Industry. Listen to the newest episode of my podcast below or anywhere you listen to podcasts. Podcast Home Page Apple Podcasts Spotify Google Podcasts https://youtu.be/uA0f6NAGL-M

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Vous voulez que le conditionnement physique soit considéré comme essentiel ?

Le secteur du conditionnement physique a un problème de réputation. Nous nous sommes rendu compte que les gouvernements et les autorités sanitaires ne valorisent pas notre profession par rapport à la santé préventive. C’est désolant et incroyablement décevant. Nous avons beaucoup de travail de relations publiques et de lobbying à faire pour bâtir notre réputation, et nous pouvons commencer ici : Vous voulez que le conditionnement physique soit considéré comme essentiel ? Parlez moins des corps que nous sculptons. Parlez davantage des vies que nous sauvons. Dans de nombreuses provinces, états et pays, les salles de sport ont été parmi les

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Want fitness to be seen as essential?

The fitness industry has a reputation problem. We realized that governments and health authorities don’t value our profession in relation to preventative health. It’s heartbreaking and incredibly disappointing. We have a lot of public relations and lobbying work to do to build our reputation, and we can start here: Want fitness to be seen as essential? Speak less about the bodies we sculpt. Speak more about the lives we save. In many provinces, states, and countries gyms were amongst the first business to close during the pandemic and the last to reopen. Through my work as VP of the Fitness Industry

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In Bed with Kia Williams & the Fitness Industry

Wellness without walls. When you hear that phrase, what comes to your mind?  Find out how Kia Williams is striving to bring wellness and movement to all people – no matter their situations, abilities, or habits. Go back in time to review how people move and live to see how we can incorporate those habits into our lives now in this podcast episode.  Listen to the newest episode of my podcast below or anywhere you listen to podcasts. Podcast Home Page Apple Podcasts Spotify Google Podcasts

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Professionnels du fitness : gardez espoir!

Notre printemps peut sembler difficile mes chèr(e)s collègues, mais toutes indications à l’international démontrent que nous sommes très bien placés pour reprendre notre place en tant que source de santé et mieux-être. Je vous partage un article de mon ami Pierre-Jacques Datcharry, directeur de Fitness Challenges en France. « Depuis 3 mois nous avons échangé avec pas moins de 150 managers de club fitness. Nous comprenons combien les difficultés sont nombreuse encore, mais nous voyons aussi dans chacun d’entre vous l’envie de réussir, l’envie de proposer de vraies solutions d’entraînements et d’accompagnements pour améliorer la santé de tous. Le futur du

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Do Your Clients Struggle with Anxiety or Depression?

As fitness and wellness professional, we work to support all aspects of health for our clients and participants. The rise of depression and anxiety during the COVID-19 pandemic, combined with the prevalence of heart disease, has provided us an opportunity to strengthen mental health through fitness more than ever before.  Results recently presented from a study looked at it more closely “As exercise decreases cardiovascular risk, investigators at Massachusetts General Hospital hypothesized that individuals with anxiety and depression may have a greater benefit from exercise than their counterparts.” The study found that exercise had an even greater impact on reducing cardiovascular

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In Bed with the Andrew Coates and the Fitness Industry

As Andrew Coates shares in my latest podcast, your career is not just about you and your individual clients – it’s about the industry as a whole. What are you doing to uplift other professionals, how are you supporting wellness as an industry, and how is your presence online helping attract everyone authentically? Are you self-less or self-ie?   Find out what makes them different in the newest episode of my podcast below or anywhere you listen to podcasts. Podcast Home Page Apple Podcasts Spotify Google Podcasts https://youtu.be/LGAEq59YbPA

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Un élan de croissance! 

Donne-toi le cadeau d’un élan de croissance avant que nos clients profitent du printemps et du déconfinement pour aller jouer dehors. Être capable de les soutenir vers leurs objectifs santé peut-importe la saison, leurs blessures et leurs bobos te rendra nettement plus pertinent!  Mai-Linh Dovan offre une des MEILLEURES formations disponible et elle s’offre en présentiel les 19 et 20 mars prochain à Montréal.  Il te reste seulement 48 heures pour profiter du tarif lève-tôt et mon rabais exclusif, un 150$ de rabais au total !!  La formation de renommée internationale Optimisation du mouvement pour la prehab et performance Niveau 1

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Un message aux instructeurs qui sont sans travail

Un message aux instructeurs qui sont sans travail. Vous avez le droit d’avoir le cœur brisé d’avoir perdu vos cours, prenez le temps de vous soigner. Puis, lorsque vous serez prêt, soyez curieux et créatif quant à ce qui vous attend dans le secteur du fitness. Faites-moi confiance – il n’y a jamais eu autant de possibilités pour les professionnels du conditionnement physique qualifiés et dévoués ! Chaque semaine, je suis inondé de messages “si tu connais quelqu’un de génial” de la part de propriétaires et de dirigeants.  Ces opportunités peuvent être différentes de celles auxquelles vous étiez habitué, surtout si

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A Message to Recently Unemployed Instructors

A message to fitness instructors who are recently unemployed. You’re allowed to be heartbroken, please take time to heal. Then, when you’re ready, get curious and creative about what lies ahead for the fitness industry. Please trust me – NEVER BEFORE HAVE THERE BEEN MORE OPPORTUNITIES FOR QUALIFIED AND DEDICATED FITNESS PROS! I’m inundated each week with “if you know someone great” messages from owners and leaders.  These may look different than what you’ve been used to, especially if you were teaching pre-formatted classes. So that means change, which is uncomfortable. But helping people move past their comfort zones to better

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Au lit avec l’industrie et Étienne Dubois

Étienne Dubois partage les sources d’inspiration pour la création d’un “Accompagnement 360” dans notre industrie. Comment les entraîneurs/kinésiologues/coachs peuvent encadrer les efforts de santé de leur clients en présentiel et virtuel sans pour autant se sentir en compétition avec les applis de grande envergure. Une conversation importante et tellement pertinente avec le président de Hexfit . Visionner ici ou écouter sur votre plateforme préférée de balado.

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In Bed with the Nock Academy & the Fitness Industry

When they could no longer teach and train in person, Gareth and Nicky Nock created an online, real time, fitness community experience. Now, these two married fitness professionals are delivering exceptional fitness experiences through workouts, education and human connection from their basement. Find out what makes them different in the newest episode of my podcast below or anywhere you listen to podcasts. Podcast Home Page Apple Podcasts Spotify Google Podcasts  https://youtu.be/NB7-5XAr8zc

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De retour en présentiel! Regard sur votre prochaine formation?

Ça y est, on est finalement de retour en présentiel partout au pays! Les gyms du Québec sont ouverts et on reprend nos activités et retrouve nos clients! Comment sont-ils? Est-ce que leurs objectifs ont changés? Ont-ils développé des nouvelles blessures, dysfonctions ou des nouveaux bobos?  Chose certaine il est dans notre intérêt et le leur d’être capable de soutenir leurs besoins peut-importe ce qui se passe dans leurs corps. Le confinement, le télétravail et le manque d’accès à une activité physique régulière a un effet sur notre mobilité et nos capacités physique.  Ma recommandation pour devenir nettement plus indispensable? Une

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Will Weight Loss Remain a Key Fitness Goal?  

Have you noticed your client goals shifting over the past months? Weight loss in all its different iterations was the top motivating factor for many people who joined our facilities and program before 2020, but we’re having more variety in motivating factors and goals than ever. They not only include variations on traditional physical health goals, but also mental health, better sleep, immune system boosting and more.  Have you considered how you communicate the benefits of exercise to help promote your services and keep your clients coming back for more? Adapting the way we market our industry can not only help

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Une lettre d’amour (difficile) à l’industrie du conditionnement physique

Mes collègues : Je sais que nous avons passé les deux dernières années à creuser profondément et à renforcer notre résilience pour soutenir nos clients dans des moments incroyablement difficiles. Nous nous sommes adaptés encore et encore… et encore pour continuer à servir quelles que soient les circonstances auxquelles nous étions confrontés.  À partir d’aujourd’hui, le 14 février 2022, toutes les centres de mise en forme en Amérique du Nord sont autorisés à ouvrir. Les gyms près de chez nous au Québec, sont fermés depuis 15/23 mois et je sais que nous sommes très heureux de pouvoir enfin retrouver les centres

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A (Tough) Love Letter to the Fitness Industry

My dear colleagues, I know we’ve spent the past 2 years digging deep and building our resilience to support our clients through incredibly difficult times. We’ve adapted over and over…and over again to keep serving no matter the circumstances we faced.  As of today, February 14th, 2022, all facilities across North America are permitted to open. My local fitfam in Quebec has been closed 15/23 months are I know we’re beyond excited to finally get back to the facilities and people we love.  For Valentine’s Day, I’m therefore sending you this love letter. One that acknowledges the trepidation you may be

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In Bed with Kathryn McKenzie & the Fitness Industry

Not only is Kathryn McKenzie an award-winning personal trainer, but she is also a leader with a powerful vision for our industry’s future. I had the chance to interview this influential woman and I cannot wait to share her advice with you.  Listen below or anywhere you listen to podcasts. Podcast Home Page Apple Podcasts Spotify Google Podcasts  https://youtu.be/LgojSzHmG7U

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Nouvelle ressource que je suis ravie de vous offrir

Bonjour!  Nous savons que nos services ont un impact positif non seulement sur la santé physique, mais aussi sur la santé mentale. J’ai été très impressionnée par l’évolution de notre secteur vers une approche plus globale de la communication des avantages d’un mode de vie actif sur le bien-être, mais je sais que c’est un domaine dans lequel de nombreuses personnes souhaitent acquérir davantage de connaissances et de compétences.  Il existe des moyens simples de soutenir vos clients et vos cours vers une santé mentale positive dans le cadre de ce que vous offrez déjà, mais aussi de les aider à

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New Resource I’m Thrilled to Give You

Bonjour!  We know our services positively impact not only physical but also mental health. I’ve been incredibly impressed with the shift in our industry towards a more well-rounded approach to how we communicate the benefits of an active lifestyle on wellness, yet I know that this is an area in which many crave more knowledge and skills.  There are simple ways you can not only confidently support your clients and classes towards positive mental health within what you already offer, but also mindfully coach them to strengthen their resilience and cope with mental health challenges. These include building resilience and coping

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In Bed with Trevor Pickett and the Fitness Industry

Offbeat Fitness Education? While that is Trevor Pickett’s business name, it is far from his outlook on the fitness and wellness industry. Trevor may have started out as a local personal trainer, but he has grown to become a canfitpro Personal Trainer of the Year nominee as well as an industry leader. Take some time to listen to his advice on how to weather through the ups and downs of a fitness career, while continuing to inspire your clients in meaningful ways.   Listen below or anywhere you listen to podcasts. Podcast Home Page Apple Podcasts Spotify Google Podcasts https://youtu.be/N7ycrXmycjA

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Au lit avec l’industrie et Charly Vivès: un gestionnaire retourne au coaching

Quel plaisir de retrouver Charly Vivès au lit; un athlète accompli, kinésiologue, gestionnaire, coach et membre du conseil d’administration du Conseil canadien de l’industrie du conditionnement physique. Charly partage les changements profonds dans notre industrie et comment enlever l’accès à nos service a eu un impact sur nos clients. Il nous explique ce qui l’a motivé en tant que gestionnaire de reprendre le coaching chez Orange Theory Fitness, ce que la pénurie de main risqué de créer et nous décrit une vague d’amour qu’il a ressent. Ne manquez pas cette édition de “Au lit avec l’industrie…” pour en savoir plus sur

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Les parties de notre travail que vous détestez probablement

Nous avons probablement choisi nos carrières en conditionnement physique parce que nous aimons communiquer avec les gens, les aider à atteindre leurs objectifs de santé, créer des expériences amusantes auxquelles ils ont envie de revenir. Toutes les tâches de gestion, d’administration et de travail de bureau en arrière-plan ? Pas vraiment. Ce qui est nécessaire pour gérer avec succès nos clients et nos cours a évolué au fil du temps et les exigences sont maintenant plus entrepreneuriales que jamais. Cela signifie que nous suivons probablement bien plus que les personnes qui se sont présentées ce jour-là ou le nombre de séances

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The Parts of Our Job You Probably Hate

We likely chose our fitness careers because we love connecting with people, helping them reach their health goals, creating fun experiences they crave coming back to. All the behind-the-scenes documenting, administration, and operations? Not so much.  What’s required to successfully manage our clients and classes has evolved over time and the requirements are now more entrepreneurial than ever. This means we’re likely tracking well beyond who simply showed up that day or the number of sessions a client has banked. Becoming the phenomenal health and fitness advocate our careers deserve we need to improve our skills beyond sets and reps and

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In Bed with Vysh Sivakumaran & the Fitness Industry

Have you met Vysh Sivakumaran? I have and she’s amazing! Vysh is a leader in the Toronto fitness community — working to create inclusive and accessible fitness classes, along with her partner Pat, through their virtual platform called Fitness in Place. She advocates passionately for representation in the industry for South Asian women, but more broadly, she aims to be a voice for all people who may face barriers in the wellness world.  Check out this edition of “In Bed with…” to learn more about how you can be your own biggest advocate. As a special bonus, use the code “NEWYEARSTRONG”

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In Bed with Sue Staresinic & the Fitness Industry

Believe. Learn. Achieve. That’s Sue Staresinic’s motto.  In this recording, Sue Staresinic and I talk about how to combine skills and expertise to thrive into an award-winning career. She believes that she owes her success to her niche in cancer rehab and lymphedema management. Why? Because the riches are in the niches! Listen below or anywhere you listen to podcasts. Podcast Home Page Apple Podcasts Spotify Google Podcasts https://youtu.be/M8YFy1VZWyc

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Les résultats d’une étude montrent ce que nous soupçonnions tous 😉

Les conclusions de cette étude pourraient bien interpeller certains de nos clients : il existe un lien de causalité entre l’exercice physique et la consommation de fruits et légumes et le bonheur. À une époque où beaucoup d’entre nous pourraient qualifier notre état émotionnel de languissant, l’existence d’un lien de causalité positif entre le mode de vie et la satisfaction de la vie est une découverte réjouissante.  L’invitation que je vous adresse cette semaine, mes collègues leaders du fitness et du bien-être, est simple et douce. Prenez le temps de lire cet article et peut-être l’article connexe du Journal of Happiness

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Research Shows What We All Suspected 😉

The findings of this research might hit the spot for some of our clients: there is a causational link between exercising and eating fruits and vegetables and happiness. At a time when many of us could best describe our emotional state as languishing, positive causation between lifestyle and life satisfaction is an uplifting discovery.  My invitation to you, my fellow fitness and wellness leaders, this week is simple and sweet. Take a moment to read this article, and perhaps the related article in the Journal of Happiness Studies, then share with your clients, participants, and loved ones.   A highlight from

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Certains clients reviennent aux gyms, mais lesquels ?

Le concept de “rencontrer nos clients là où ils se trouvent” a décuplé sa signification depuis 2020.  Les leaders du fitness les plus performants offrent désormais des possibilités de bouger en utilisant une combinaison d’entraînement à domicile, virtuel ou en personne, en plein air, et dans une salle de sport ou un studio.  Ce que beaucoup d’entre nous se sont demandé, c’est si et quand la majorité de nos anciens membres et clients des salles de gym reviendraient dans les installations de briques et de mortier que nous aimions. Jusqu’à présent, la réponse est la suivante : cela dépend. Aussi frustrant

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Some Clients Are Coming Back to the Gym, But Which Ones?

The concept of “meeting our clients where they’re at” has expanded tenfold in its meaning since 2020.  The most successful fitness leaders are now providing opportunities to move using a combination of at home, either virtual or in-person, outdoors, and in a gym or studio.  What many of us have been wondering is if and when the majority of our former gym members and clients would be returning to the bricks and mortar facilities we loved. The answer so far: it depends. As frustrating as that can seem I’m happy to share insights on what we’re seeing in key markets.  Canada:

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In Bed with Suaad Ghadban & the Fitness Industry

Have you met Suaad Ghadban? She is an award-winning fitness leader who has managed teams of talented instructors, launched her own fitness program and uplifts our industry through her leadership. In this recording, Suaad Ghadban and I talk about compensation within the fitness industry, how to become a better leader, and so much more. Listen below or anywhere you listen to podcasts. Podcast Home Page Apple Podcasts Spotify Google Podcasts

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Du nouveau en balado

Vous l’avez demandé et je suis ravie de répondre à vos besoins ! La série d’entrevues Au lit avec l’industrie est désormais disponible en version balado sur Spotify, Google, et Apple Podcasts ! Nous sommes sortis du lit pour que vous puissiez nous emmener partout et écouter les idées phénoménales fournies par nos incroyables invités. Je me consacre à vous aider à vous épanouir en tant que professionnel du conditionnement physique, c’est pourquoi l’intégralité de la “saison 1” est disponible dès maintenant. Les généreux invités que nous avons accueillis sont Lisa Mastracchio, Anouk Garnier, Jean-Denis Thomson, Nadège St-Philippe et Josée Lavigueur. 

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Did Someone Say Podcast?!

You asked for it and I’m thrilled to meet your needs! In Bed with the Fitness Industry is now a podcast on Spotify, Google, and Apple Podcasts! We’ve rolled out of Bed so you can take us anywhere and listen to the phenomenal insights provided by our incredible guests.  The first NEW episode with Jessica Maurer is already available as she shares her insights on building a sustainable career as a fitness leader!  Helping you thrive as a fitness professional is what I’m dedicated to, therefore all of “season 1” is also available now. The generous guests we featured are Ann

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