In Bed with Sarah Zahab and the Fitness Industry

Developing our network and collaboration is critical to serving our clients and career success! Kinesiologist and exercise physiologist Sarah Zahab shares ideas for bridging the gap between injury/rehab and returning to sport and fitness.​In this episode of In Bed With the Fitness Industry, she also shares the launch of her brand new certification focused on Women’s Wellness. Contact Sarah: Instagram Facebook Podcast Information: Listen to the newest episode of my podcast below or anywhere you listen to podcasts. Podcast Home Page Apple Podcasts Spotify Google Podcasts  SummaryIn this episode, Nathalie Lacombe interviews Sarah Zahev, a registered kinesiologist and clinical exercise physiologist.

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Au lit avec l’industrie et Marie-Ève ​​Tétrault

C’est possible d’avoir une carrière durable, authentique à nous-même et remplie de plaisir? Oui! Marie-Ève Tétrault démontre comment elle le fait avec brio et joie de vivre en conbinant son « shine » bien à elle ainsi qu’une structure d’affaires à succès.  Elle partage sa vision et ses astuces lors de cet épisode du balado Au lit avec l’industrie.  Suivez-la sur les réseaux sociaux: Instagram Facebook Écoutez ci-dessous ou partout où vous écoutez des baladodiffusions. Page d’acceuil de balado Balado Apple Spotify Balado Google Vous écoutez ce podcast grâce à notre partenaire Hexfit : le premier logiciel des professionnels de la

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Making Fitness Accessible Through Adaptations

Written by Jess Silver, Founder of Flex for Access Pursuing fitness- based training in a gym setting at a high-performance level, has long been thought of as something that a specific type of person does, who is part of a specific demographic; one who already had exposure to exercise and sport performance, is an athlete, or businessperson or the individual who is seeking a way to lose weight. This siloed and divisive understanding needs to evolve, and it is required that there is more education for fitness industry professionals to understand that access to gyms and fitness programming needs to be

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Apprivoise ton stress et ton anxiété

Dimanche 28 avril de 10h00 à 11h30 HNE Soyez des nôtres pour cet atelier virtuel exclusif EN DIRECT de 90 minutes et quittez avec : Une compréhension claire de la manière dont vous pouvez autoréguler votre réponse au stress quotidien Les 3 meilleures façons de cultiver la résilience Vos 4 techniques éprouvées de 60 secondes adaptées à vos besoins et préférences uniques Que vous cherchiez à calmer votre état d’esprit, à retrouver un sentiment de contrôle ou à développer une plus grande résilience face au changement, Nathalie vous guidera pour prendre des mesures immédiates. Ne laissez pas le stress et l’anxiété

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Au lit avec l’industrie et David Hurst

Le profil d’un entraîneur privé ne ne coïncide pas avec celui d’un bon vendeur? Une des question que je pose à David Hurst qui a formé plus de 3,000 coachs en Europe. Il partage sa réponse et plusieurs astuces pour soutenir une carrière durable en conditionnement physique. Suivez-la sur les réseaux sociaux: Instagram Facebook Écoutez ci-dessous ou partout où vous écoutez des baladodiffusions. Page d’acceuil de balado Balado Apple Spotify Balado Google Vous écoutez ce podcast grâce à notre partenaire Hexfit : le premier logiciel des professionnels de la forme pour la création de programme, le suivi des objectifs des athlètes

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In Bed with Jonathan Ross & the Fitness Industry

In the newest episode of my In Bed with the Fitness Industry podcast, Jonathan Ross discusses the importance of movement and enjoyment in fitness, particularly for special populations with chronic conditions. He emphasizes the need for fitness professionals to find their niche and continue their education to serve their clients better while highlighting the role of fun and pleasure in physical activity. He expresses his optimism for the fitness industry as more people are finding the value of feeling good in their bodies. Key Takeaways: Fitness professionals should focus on helping clients find enjoyment in physical activity, as it leads to greater adherence and long-term success. Special

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In Bed with Emma Barry and the Fitness Industry

You’ve been waiting for this one! Emma Barry joined us from New Zealand to share ALL her insights: trends in fitness and beyond, generational gaps in our industry, must-haves for sustainable careers and businesses, and so much more!  Grab your headphones and kick off your 2024 learning with the incomparable Emma Barry in this episode of In Bed With the Fitness Industry!  Contact Emma here: Website Instagram Facebook Listen to the newest episode of my podcast below or anywhere you listen to podcasts. Podcast Home Page Apple Podcasts Spotify Google Podcasts This podcast season is sponsored by Hexfit, the leading software

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Au Lit Avec L’industrie Et Suaad Ghadban

La brillante et scintillante Suaad est de retour pour partager ses perspectives sur les retraites de bien-être à travers le monde ! Apprenez comment partir du bon pied, comment bien choisir vos partenaires et comment rendre vos retraites santé rentables. Voici le lien pour la formation (en anglais) pour créer des retraites santé: Retreat Certification Course Suivez-la sur les réseaux sociaux: Instagram Facebook Écoutez ci-dessous ou partout où vous écoutez des baladodiffusions. Page d’acceuil de balado Balado Apple Spotify Balado Google Vous écoutez ce podcast grâce à notre partenaire Hexfit : le premier logiciel des professionnels de la forme pour la création de

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Éviter cette erreur d’objectif de carrière

Il y a de fortes chances que vous vous soyez fixé des objectifs professionnels passionnants pour 2024 : nouveaux clients, augmentation du chiffre d’affaires, apprentissage et enseignement d’un nouveau type de cours, etc. La fixation d’objectifs avec les clients est une partie importante de notre travail en tant que professionnel du conditionnement physique et je sais que nous le faisons bien, mais je soupçonne aussi que nous tombons dans le piège des objectifs axés sur les résultats lorsqu’il s’agit de nos carrières et de nos affaires. Évitons ce piège de la fixation d’objectifs en fixant des objectifs orientés vers les processus,

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Avoid This Career Goal Mistake

Chances are you’ve set yourself some exciting career goals for 2024: new clients, increased revenue, learning and teaching a new type of class, etc. Goal setting with clients is a big part of our jobs and I know we do it well as fitness pros, but I also suspect we fall into the trap of outcome-oriented goals when it comes to our careers and businesses.  Let’s avoid this goal-setting trap by setting the oh-so-critical process-oriented goals that will propel us toward success!  We’ll use the following example which you would of course adapt to the goal you’ve set for yourself and

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Power Naps: Breathing Practice

As the year draws to a close, I take the opportunity to reflect on the trust you place in me to support your fitness and wellness career. I want to take a moment to express my heartfelt gratitude for the trust you have placed in me and for the opportunity to contribute to your success.  As a way of saying thank you, I’m pleased to share with you this short video featuring a restorative breathing practice. In the midst of the holiday frenzy, taking a few moments to breathe mindfully can help restore balance and prevent exhaustion. I hope this practice

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IN BED WITH MO HAGAN & LOREDANA WAINWRIGHT AND THE FITNESS INDUSTRY

Ever thought about hosting a fitness and wellness retreats? They are making a major comeback! Listen to special guests trendsetter Mo Hagan and retreat host Loredana Wainwright as they share how to successful plan some fabulous getaways and how to best choose your project partners. We also have a VERY SPECIAL ANNOUNCEMENT to make and you’re the FIRST to hear it! Listen to the newest episode of my podcast below or anywhere you listen to podcasts. Podcast Home Page Apple Podcasts Spotify Google Podcasts   https://youtu.be/TyjukBrMhnw Details and Pricing Book Here Summary In this episode of In Bed with the Fitness

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In Bed with Kim Vopni and the Fitness Industry

I’m sure your clients and maybe yourself have had to deal with pelvic floor challenges like incontinence and prolapse. These dysfunctions are common and very treatable but so many women struggle with shame, uncertainty and a belief that the only option is surgery or kegels. Join Kim Vopni – the Vagina Coach – to learn the true reasons for these situations and how you can help your clients eliminate the bothersome symptoms to feel like themselves again. Listen to the newest episode of my podcast below or anywhere you listen to podcasts. Podcast Home Page Apple Podcasts Spotify Google Podcasts  https://youtu.be/ITZiRo7XHU8

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Power Naps: Motivation or Discipline

I’ve noticed many fitness pros shifting their attention from trying to help motivate people to exercise, towards telling people they need to get disciplined about their physical activity. My thoughts on the matter in this edition of Power Naps. Have a listen to this short video and let me know your thoughts. Listen to the newest episode of my podcast below or anywhere you listen to podcasts. Podcast Home Page Apple Podcasts Spotify Google Podcasts https://youtu.be/g9SIbNKkQ58

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Article et statistiques sur la santé qui m’ont rendue perplexe

Connaissant ma passion pour l’impact du conditionnement physique sur la santé mentale, j’ai été immédiatement incitée à lire cet article : La santé générale des Canadiens s’améliore, mais pas leur état mental Les statistiques sur le prolongement de l’espérance de vie ne m’ont pas surprise, tout comme, malheureusement, les résultats concernant la santé mentale des Canadiens. J’avais l’intention de les partager avec vous en guise de message et d’invitation à parler davantage du rôle positif que l’activité physique peut avoir sur la santé mentale. Mais je suis arrivée à la fin de l’article… et j’ai lu les statistiques apparemment jetées en pâture

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Tes opportunités de bien-être en entreprise

J’ai fait le calcul : 254, c’est le nombre d’ateliers en entreprise que j’ai présentés depuis 2020. Cela signifie que j’ai non seulement eu le plaisir de partager la santé et le bien-être avec plus de 10 000 personnes désireuses d’améliorer leur bien-être, mais que j’ai également développé une source de revenus si rentable que je suis en mesure de maintenir ma carrière durable et fructueuse. Tu peux aussi y arriver, et voici les lignes directrices à suivre : 1) Sache que les entreprises ont transformé de nombreux départements de ressources humaines pour y inclure la santé et le bien-être, car

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You’re a Perfect Fit for Workplace Wellness

I did the math: 254, that’s how many workplace workshops I’ve presented since 2020. That means I’ve not only had the pleasure of sharing health and wellness with over 10,000 people looking to improve their well-being, but I also developed a revenue stream that is so cost-effective I’m able to keep my career sustainable and profitable. You can too, and here are the guidelines to follow: 1) Be aware that organizations have turned many human resources departments into “people and wellness” as they strive to recruit and keep top talent. They allocate time and budget to the physical and mental health

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In Bed with Dawn Bowman & the Fitness Industry

How can a lifestyle photographer who cultivates joy, laughter, and fun into her shoots help you build your business? A photo tells a thousand stories, oui? Find out how Dawn combines timeless and documentative lifestyle photography principles to give you photos that feel organic, elevated, and full of life. You’ll learn how to choose a photographer that provides way more than a standard headshot! Listen to the newest episode of my podcast below or anywhere you listen to podcasts. Podcast Home Page Apple Podcasts Spotify Google Podcasts https://youtu.be/LxPgdRm-7fM

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Au Lit Avec L’industrie Et Thibault Gonnet

Un gestionnaire chevronné de l’industrie du fitness, adopté par le Canada il y a 13 ans, Thibault Gonnet  a œuvré en Europe, Amérique du Nord et Asie. À la tête de Cardio Plein air, il partage lors de cette entrevue sa perspective unique sur le bien-être mental et physique grâce à des activités en plein air, mettant en avant le mouvement. Écoutez ci-dessous ou partout où vous écoutez des baladodiffusions. Page d’acceuil de balado Balado Apple Spotify Balado Google https://youtu.be/DYrERLfWpSE

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In Bed with Jessie Thomas & the Fitness Industry

From outdoor workouts in the winter to converting a barn into a fitness studio, Farm Girl Fitness has been pivoting from the very beginning to help its members keep active and stay mentally strong.Farm Girl Fitness owner Jessie Thomas turned the crisis of gym closures in 2020 into the creation of a fitness facility on her family’s farm where people could train in the safety and the beauty of nature and feel the support of community. Find out how becoming an entrepreneur helped Jessie thrive in her career, and build the community that made her an award-winning fitness pro! Listen to the newest episode of

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Sur la voix du bien-être 

Les besoins en matière de santé de nos clients ont évolués au-delà des séances d’entraînement, et nous sommes parfaitement en mesure de répondre à leurs besoins. Nos services portent sur l’espérance de vie et la longévité, la récupération et le sommeil, la gestion du stress et la santé mentale, et bien d’autre encore. Le marché mondial du bien-être représente 4,4 mille milliards de dollars et devrait atteindre 7 mille milliards de dollars d’ici 2025. Une étude du Global Wellness Institute (GWI) révèle que pour chaque augmentation annuelle d’environ 800 dollars des dépenses de bien-être par personne, le niveau de bonheur augmente

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Moving Towards Wellness

Our clients’ health and wellness needs have moved beyond workouts focused solely on physical health, and we are perfectly poised to meet their needs. With services including healthspan and longevity, recovery and sleep, stress management and mental health, and so much more.​The global wellness market is worth $4.4 trillion and is expected to reach $7 trillion by 2025. A Global Wellness Institute (GWI) study reveals that for every annual increase of around $800 in wellness spending per person, happiness levels rise by 7% and life expectancy by 1.26 years.​Distinguishing between fitness and wellness helps us see how to integrate our current

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Les conferences en présentiel en valent-elles le prix?

Investir du temps et de l’argent pour assister à un événement de fitness en présentiel et participer de la même manière qu’en ligne n’est pas un investissement rentable. Il vaut mieux rester chez soi et participer via la diffusion en direct ou regarder les sessions enregistrées. Pourquoi est-ce que j’assiste encore à des conférences en présentiel ? Il n’y a pas si longtemps, je me rendais à un événement de fitness par mois, souvent en tant que conférencière, mais aussi pour participer, réseauter et apprendre. Aujourd’hui, je choisis avec soin le temps que je passe hors de chez moi et à

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Are Live Conferences Worth the Money?

Investing time and money to attend a live fitness event and participate the same way you would online is not worthwhile. You’re better off staying home and joining via the live stream or watch the recorded sessions. Why do I still go to live conferences? Not so long ago, I would go to 1 fitness event per month, often as a presenter but also to participate, network, and learn. I now carefully choose my time away from home and working IN my business. Last week’s canfitpro’s 30th-anniversary conference and tradeshow were one of these times when spending five days working ON

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In Bed with Jess Silver and the Fitness Industry

What is adaptive fitness? While numerous definitions are floating around our industry, Jess Silver of Flex for Access explains exactly what adaptive fitness means – and how you should already be doing it. This isn’t a future trend; it’s a now requirement for all trainers.  Jess Silver is a Medical Writer, Motivational speaker, Adaptive Fitness personal trainer and Founder of Flex for Access Inc., a Non-Profit Organization for fitness and sport promotion to manage disability and injury. Listen to the newest episode of my podcast below or anywhere you listen to podcasts. Podcast Home Page Apple Podcasts Spotify Google Podcasts https://youtu.be/JT5Zz7VgskM

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Au Lit Avec L’industrie Et Marie-Eve Ricard

Comment faire le saut d’une « vraie job » vers un carrière gratifiante et payante en conditionnement physique? Marie-Ève Ricard nous partage son parcours et les récents projets et partenariats qui lui permettent de maintenant s’épanouir en fitness et santé! Une entrevue « Au lit avec l’industrie » qui en vaut l’écoute! Écoutez ci-dessous ou partout où vous écoutez des baladodiffusions. Page d’acceuil de balado Balado Apple Spotify Balado Google https://youtu.be/aAM5MeByvwE

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Fresh Out of Ideas for Social Media?

We all feel it; the pressure to post “something” on social media when we’re drawing a blank. Most of us didn’t become fitness professionals out of a burning desire for content creation yet here we are, feeling like we compete with influencers with huge audiences and a constant stream of ideas for posts/reels/stories/shorts/etc. on social media.  I’ve been there, and so have all my career coaching clients. Here are my top tips to ease the frustration and a couple of fresh ideas.  Social Media Top Tips Consistency matters more than frequency  Most fitness pros who don’t really use social media say

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À court d’idées pour les médias sociaux ?

À court d’idées pour les médias sociaux ? Nous le ressentons tous : la pression de publier » quelque chose » sur les médias sociaux lorsque nous sommes à court d’idées. La plupart d’entre nous ne sont pas devenus des professionnels du conditionnement physique en raison d’un désir ardent de création de contenu, et pourtant nous sommes là, avec le sentiment d’être en concurrence avec des influenceurs qui ont une audience énorme et un flux constant d’idées pour des publications, des Reels, des vidéos, des courts-métrages, etc. sur les médias sociaux.  Je suis passée par là, et tous mes clients en

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Comment l’activité physique contribue-t-elle à la gestion du stress?

Les professionnels du conditionnement physique se doivent à eux-mêmes et à leurs clients de comprendre non seulement l’impact de l’exercice sur la santé physique, mais aussi les effets directs sur la santé mentale, y compris le stress et la résilience. Nous l’avons ressenti en nous-mêmes, nous l’avons entendu de nos clients, nous l’avons lu dans les journaux et nous le partageons en tant que résultat, mais comprendre le « comment » pourrait avoir un impact énorme sur la fidélité des clients, au-delà du taux de rétention de 50 % dans notre secteur d’activité. Cela nous aiderait également à nous rapprocher des

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How Exercise Helps Manage Stress

Fitness professionals owe it to themselves and their clients to not only understand how exercise impacts physical health, but also the direct effects on mental health including stress and resilience. We’ve felt it in ourselves, we hear it from our clients, we read about it in the news, and we share it as an outcome but understanding the “how” could have a huge impact on keeping clients beyond the 50% retention rate in our industry. It would also help us finally connect with and attract the 85% of the population that doesn’t use our services. Two ways to begin a meaningful

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Au Lit Avec L’industrie Et Alex Boily

Choisir NOTRE approche envers la santé et les changements positifs nous permettra d’accroitre notre impact. C’est certainement le cas pour Alex Boily, kinésiologue, qui a rassemblé une communauté de plus de 100,000 personnes en soulignant l’éducation et l’apprentissage.     Il partage comment son esprit de curiosité et de collaboration lui permet de s’éloigner du sentiment de rivalité et plutôt s’adresser à un public toujours grandissant.   Écoutez ci-dessous ou partout où vous écoutez des baladodiffusions. Page d’acceuil de balado Balado Apple Spotify Balado Google

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In Bed with Christine Conti & the Fitness Industry

Did you know 1/4 of adults are dealing with a chronic condition? Are you prepared to support them in their health and fitness goals? Christine Conti shares how learned to provide services to people with all kinds of abilities and build a more inclusive career and business. Christine is a best-selling author and award-winning international fitness educator and speaker who specializes in chronic conditions. After a life-altering diagnosis at the age of thirty, Christine has made it her mission to empower and inspire others to live more quality lives by taking control of their health and wellness and grow their «

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9 Keys to Client Retention

If you’re like most fitness professionals you’re spending almost all your time on attracting and getting new clients, and very little on client retention strategies. We assume that delivering great service and coaching them towards their results is a retention strategy and hope they’ll automatically renew.  Curious about the common mistakes fitness leaders make in client service and retention?  I’ve got good news 😊 I’m honored to join renowned industry experts as we share our experiences with customer loyalty throughout our careers. Join us on April 11th at 1pm EST (or register to get the recording).  During this FREE Masterclass event,

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La santé pour tous! Soulignons la Journée mondiale de la santé

Le 7 avril est la Journée mondiale de la santé et une merveilleuse occasion pour les leaders du conditionnement physique de relever les défis en matière de santé en rendant nos services encore plus accessibles ! Célébrons le 75e anniversaire de l’Organisation mondiale de la santé avec le thème de cette année : LA SANTÉ POUR TOUS ! Que pouvez-vous faire en tant que professionnel de la santé et de la remise en forme pour rendre la santé plus accessible ? J’aimerais connaître vos idées ! En voici quelques-unes pour nous aider à démarrer : Amenez un ami gratuitement Organisez un

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Health For All! Celebrate World Health Day

April 7th is World Health Day and a wonderful opportunity for fitness leaders to tackle health challenges by making our services even more accessible! Let’s celebrate the World Health Organization’s 75th birthday with this year’s theme, HEALTH FOR ALL!  What can you do as a health and fitness leader to make health more accessible? I’d love to hear your ideas! Here are a few to help get us started. Bring a friend for free Host a special event and have your clients bring their loves ones for free. Focus on accessibility by making the program/exercises SUPER simple. Make it about simply

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Un moyen simple pour bâtir votre crédibilité

Il existe un moyen très simple de démontrer votre crédibilité en gardant un œil sur le calendrier et en tirant le meilleur parti de ce dont « tout le monde parle ». Profiter des événements spéciaux ou des journées importantes pour entrer en contact avec vos clients.  Voici un exemple d’une vidéo que j’ai envoyé à mes clients pour souligner la « Journée mondiale du sommeil » : https://youtu.be/4Y7-y_IyJfM En partageant des idées autour d’événements spéciaux ou de journées calendaires axées sur la santé, vous montrez à vos clients que vous vous préoccupez de leur santé au-delà de leurs séances d’entraînement et de

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A Simple Way to Build Your Credibility

Want to know how to best utilize special events or notable health days to connect with your clients? There is a super simple way to demonstrate your credibility by keeping an eye on the calendar and making the most out of what “everyone’s talking about”. I explain how I tapped into World Sleep Day in this short video: Welcome to Power Naps!! An extension of my podcast “In Bed With the Fitness Industry.” These short tips and are perfect for the fitness professional who needs a quick idea to help boost in their career and connection with their clients.  Listen to

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Power Nap: Utilizing Special Events

Welcome to Power Naps; an extension of my podcast « In Bed With the Fitness Industry. » These short tips and tidbits are perfect for the fitness professional who needs a little boost in their career. I hope you enjoy this first one on how to best utilize special events or days to connect with your clients.   Listen to the newest episode of my podcast below or anywhere you listen to podcasts. Podcast Home Page Apple Podcasts Spotify Google Podcasts https://youtu.be/CA8ds8Erpk8

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Ils m’ont dit que 500$ n’était pas cher pour un cours

Avez-vous déjà éprouvé le sentiment d’être pris au dépourvu après qu’un client potentiel vous a dit que vos tarifs étaient trop bas ? Cela m’est arrivé il y a quelques semaines. Je suis fière de fixer le prix de mes services en fonction de la confiance que j’ai en ma valeur, et j’encourage mes clients professionnels à faire de même. Imaginez ma surprise lorsque j’ai proposé un prix de 500$ pour une séance virtuelle de yoga sur chaise en entreprise et que mon client m’a répondu « wow, c’est bon marché! »  Ma première réaction après avoir raccroché le téléphone a été de me

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They Told Me $500 Was Cheap for a Class

Have you experienced the “oh geez” feeling after being told by a potential client that your rates are too low? It happened to me a couple of weeks ago. I pride myself on pricing my services based on my confidence in my value, and I coach my career clients to do the same. Imagine my surprise when I quoted a corporate virtual Chair Yoga at $500 and my client replied, “wow, that’s cheap!”.  My first reaction after getting off the phone was happy that I landed the gig, then “wait…what??.  After some reflection, I came to three realizations I’m happy to

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Want to Increase Your Compensation?
There is a major labor shortage in the fitness industry; let’s see how it can impact your earning potential.
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