Les besoins en matière de santé de nos clients ont évolués au-delà des séances d’entraînement, et nous sommes parfaitement en mesure de répondre à leurs besoins. Nos services portent sur l’espérance de vie et la longévité, la récupération et le sommeil, la gestion du stress et la santé mentale, et bien d’autre encore.
Le marché mondial du bien-être représente 4,4 mille milliards de dollars et devrait atteindre 7 mille milliards de dollars d’ici 2025. Une étude du Global Wellness Institute (GWI) révèle que pour chaque augmentation annuelle d’environ 800 dollars des dépenses de bien-être par personne, le niveau de bonheur augmente de 7 % et l’espérance de vie de 1,26 an.
La distinction entre le conditionnement physique et le bien-être nous aide à voir comment intégrer nos offres et notre expertise actuelles en matière de fitness dans un programme de bien-être bien équilibré : le bien-être fait référence à l’équilibre d’un ensemble d’éléments liés à la santé dans la vie d’une personne. La mise en forme fait partie intégrante du bien-être, mais notre perspective va au-delà de la santé physique pour s’étendre aux avantages liés à la santé mentale, sociale et immunitaire.
Tendances en bien-être
Les professionnels de la mise en forme peuvent commencer par mettre en évidence l’impact de l’activité physique sur le bien-être. Nous pouvons ainsi exploiter le marché en partageant ce que nous faisons déjà, mais auprès d’un plus grand nombre de personnes à la recherche d’un éventail plus large de bénéfices pour leur santé globale.
Gestion du stress et de l’humeur
Nos hormones de stress, dont le cortisol et la norépinéphrine, diminuent pendant l’exercice, tandis que nos hormones du bonheur, dont la dopamine et la sérotonine, augmentent. La création d’une routine d’activité physique régulière est donc bénéfique pour notre santé mentale ; l’accent est mis sur la régularité plutôt que sur la durée ou l’intensité.
Mise en pratique: promouvoir et programmer une période d’activité physique, sous une forme ou une autre, la plupart des jours de la semaine. Il peut s’agir de séances d’entraînement structurées avec vous, mais aussi de possibilités de mouvement de vie active les autres jours, comme des promenades en plein air. Aidez vos clients à considérer ces activités comme des « coups de pouce à la santé mentale ».
Pleine conscience, sommeil et recouvrement
Les clients de tous âges cherchent à récupérer non seulement des séances d’entraînement traditionnelles, mais aussi des facteurs de stress de leur vie quotidienne. Nous voyons des « studios de santé mentale » ouvrir leurs portes ainsi que des « salles de pleine conscience » dans les gyms, les bureaux et les hôtels.
L’activité physique améliore la qualité du sommeil, aide à s’endormir plus rapidement et régularise le cycle du sommeil.
Mise en pratique: réorientez vos compétences vers la stimulation du système nerveux parasympathique pour favoriser le repos, la récupération et la guérison. Partagez vos outils pour mieux respirer et apprenez-en plus sur l’hygiène du sommeil.
Voyages et plein air
Les hôtels et les destinations développent leurs offres de villégiature et se concentrent particulièrement sur la santé et le bien-être. Dans les voyages haut de gamme, le bien-être est l’élément clé de la planification des vacances pour 61 % des voyageurs.
Mise en pratique: développez votre réseau et vos opportunités en contactant les hôtels situés à proximité pour leur proposer des activités de mise en forme et des promenades en nature, des cours ou des ateliers dans leurs salles de sport, des activités spéciales pour les retraites de bien-être, etc.
Santé sociale et familiale
Les studios de bien-être et les clubs sociaux ont remplacé certains gyms traditionnels et se concentrent sur des cours qui renforcent la santé sociale.
L’activité physique en famille favorise une image corporelle positive et renforce le sentiment de compétence et de maîtrise de soi.
Mise en pratique: proposez à vos clients des activités spéciales multigénérationnelles où l’accent est mis moins sur les résultats de l’entraînement que sur la qualité du temps passé en famille.
Bien-être en entreprise
Les entreprises ont transformé de nombreux départements de ressources humaines en » personnel et bien-être » alors qu’elles s’efforcent de recruter et de conserver les meilleurs talents. Elles consacrent du temps et des budgets à la santé physique et mentale de leurs équipes en combinant bien-être et performance.
Mise en pratique: créez des ateliers dans votre domaine d’activité actuel à offrir en entreprise qui soutiennent les objectifs professionnels et personnels, tels que Les meilleurs exercices pour démarrer la journée ou Les étirements qui stimulent votre énergie.
Alimentation et performance
Notre industrie a tendance à promouvoir une nutrition et des régimes radicaux « tout ou rien », au risque de créer de la confusion et de la frustration. Les clients recherchent des moyens de se procurer l’énergie nécessaire pour mener à bien les activités de la vie quotidienne et pour préserver leur santé.
Mise en pratique: soutenir des pratiques nutritionnelles accessibles et rassurantes en évitant les tactiques du type « ne plus jamais manger ça » qui ont tendance à effrayer les gens. Apprenez à connaître les aliments qui leur apporteront l’énergie dont ils ont besoin en fonction de leurs objectifs et encouragez-les à en consommer davantage par le biais d’un renforcement positif.
Une bonne compréhension de vos atouts existants, ainsi que les connaissances et les compétences nécessaires pour exploiter le marché en pleine expansion du bien-être, vous permettront d’assurer la durabilité financière et la longévité de votre carrière !
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