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Are you ready to become a Fitness Professional? Learn how to take your next steps with canfitpro to become a Personal Training Specialist, Fitness Instructor Specialist, or Healthy Eating and Weight Loss Coach.
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Great leaders thrive by attracting top talent and maintaining a culture of strategic success that set their business apart. Nathalie’s programs provide solutions to help you thrive, no matter the size of your business and team.
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LATEST POSTS
Tu souffres du syndrome de l’imposteur?
On est tous passés par là ! On se sent comme un escroc quand on essaie de demander une augmentation de salaire ou d’augmenter nos tarifs, ou même de publier du contenu sur les médias sociaux. On est pris dans le “syndrome de l’imposteur” et c’est désagréable. Non seulement cela t’éloigne de tes rêves et de tes objectifs, mais en plus, cela ne te rapproche pas du service aux personnes qui ont besoin de ton aide et la méritent ! Il y a des tonnes de leaders du fitness, certains avec beaucoup moins d’expérience et moins de qualifications, qui affichent
Imposter Syndrome Got You Down?
Are you worried your style of training is too niche? Do you know if your brand and your services are clear enough to attract the types of people who can and want to serve? We’ve all been there! Feeling like a fraud when we’re trying to ask for a raise or increase our rates, or even post content on social media. We get stuck in “imposter syndrome” and it sucks. It’s not only keeping you away from your dreams and goals but also not getting you any closer to serving the people who need and deserve your help! There are
L’outil le plus sous-estimé pour améliorer la mobilité
Un article incroyablement révélateur écrit par mon amie et thérapeute athlétique agréée Mai-Linh Dovan, que je me devais de partager ! De nos jours, tout le monde veut te vendre l’outil de mobilité le plus récent et le plus sophistiqué. C’est plutôt cool d’avoir les derniers outils comme des rouleaux et des balles vibrantes, des pistolets de massage de haute technologie, des ventouses colorées et des outils de scraping. Beaucoup de gens pensent encore qu’il faut acheter des outils de mobilité. Mais les outils ne sont pas nécessairement des objets. Un outil est tout ce qui est utilisé pour exécuter
The Most Under-Rated Tool to Improve Mobility
An incredibly insightful article written by my friend and Certified Athletic Therapist Mai-Linh Dovan from Rehab-U, I just had to share! These days, everyone wants to sell you the latest, fanciest mobility tool. It’s pretty cool to have the latest tools like vibrating foam rollers and balls, high tech massage guns, colorful cups and scraping tools. Many people still think mobility tools need to be purchased. But tools aren’t necessarily objects. A tool is anything used to carry out a particular function or provide a desired outcome. So before spending money on an implement, best first make sure you are using
Es-tu en état thermomètre ou thermostat?
Voici mon analogie préférée pour décrire les montagnes russes d’émotions que beaucoup d’entre nous lorsqu’on parcourt des moments difficiles – nous sommes en mode thermomètres. Les températures internes des thermomètres augmentent et diminuent en réaction à ce qui se passe autour d’eux. Ils n’ont aucun contrôle sur leur température ; ils sont tirés dans la direction que leur environnement leur dicte. Avez-vous eu des journées comme celle-là récemment ? Les thermostats cependant régularisent cependant la température. Ils portent attention à leur environnement, remarquent quand les choses changent trop dans une direction ou une autre et réagissent en conséquence afin de maintenir
