Les conclusions de cette étude pourraient bien interpeller certains de nos clients : il existe un lien de causalité entre l’exercice physique et la consommation de fruits et légumes et le bonheur. À une époque où beaucoup d’entre nous pourraient qualifier notre état émotionnel de languissant, l’existence d’un lien de causalité positif entre le mode de vie et la satisfaction de la vie est une découverte réjouissante.  L’invitation que je vous adresse cette semaine, mes collègues leaders du fitness et du bien-être, est simple et douce. Prenez le temps de lire cet article et peut-être l’article connexe du Journal of Happiness