
L’outil le plus sous-estimé pour améliorer la mobilité
Un article incroyablement révélateur écrit par mon amie et thérapeute athlétique agréée Mai-Linh Dovan, que je me devais de partager ! De nos jours, tout le monde veut te vendre l’outil de mobilité le plus récent et le plus sophistiqué. C’est plutôt cool d’avoir les derniers outils comme des rouleaux et des balles vibrantes, des pistolets de massage de haute technologie, des ventouses colorées et des outils de scraping. Beaucoup de gens pensent encore qu’il faut acheter des outils de mobilité. Mais les outils ne sont pas nécessairement des objets. Un outil est tout ce qui est utilisé pour exécuter